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휴식에 관하여 단순한 상식으로 알았던 부분을 경험과 데이터를 기반으로 이해하기 쉽게 풀어놓은 책이에요
잘 지키는 것이 숙제인데, 각 장마다 미션을 부여해서 실천하는데 많은 도움이 된것 같아요..!!

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