[100자평] 엄마의 멘탈 수업

• 엄마의 멘탈 수업
• 데니즈 머렉
• 2024-09-12

책을 읽고 타인에 대한 평가를 멈추고 나의 내면에 집중해야 하는 것이 중요함을 다시금 상기할 수 있었다. 또한 내면의 목소리를 잘 살펴보고 만약 부정적이라면 현재 나의 상황이 이런 생각을 하도록 만든것은 아닌지 메타인지적 관점에서 나 자신을 점검해 볼 수 있어야겠다는 생각이 들었다.