[오늘의 한문장] 과학적 공부 최소원칙

이 책은 간만에 다시 읽어보게 되었다. 오늘 읽기 시작한 부분에서 저자는 고도의 집중력이 유지되면 그것이 우리의 신경 조직을 동기화시켜 뇌세포들 간의 결속이 일어난다고 말한다. 그러므로 이러한 과정이 누적되면 학습능력이 좋아지고 결과적으로 성취도도 자연스럽게 따라올 것이다. 이게 바로 집중력이 중요한 이유다.

위스콘신대학 신경학자 리처드 데이비슨은 고도의 집중력을 유지할 때 핵심적인 신경조직이 현재 하고 있는 공부·일과 동기화하면서 세포 사이에 결속이 일어난다고 했다.- P126

집중하는 동안 뇌세포가 연결되는 것을 ‘위상 결속Phase Locking‘이라고 한다. 집중하면 머리에 학습한 내용이 저장되면서 동시에 이미 알고 있는 지식을 저장한 세포가 활성화된다. 학습한 내용을 담은 뇌세포가 활성화된 지식을 저장한 세포와 물리적으로 연결된다.- P126

주의가 산만하고 딴생각이 많으면, 공부와 상관없는 세포가 활성화된다. 그러면 현재 하고 있는 공부와 관련 있는 정보를 담은 뇌세포 사이에 물리적인 연결은 일어나지 않는다.- P126