[오늘의 한문장] 진짜의 마인드

오늘 읽기 시작한 부분에서는 소위 말하는 ‘발작 버튼‘ 이라는 것에 대한 저자의 생각이 나온다. 이런저런 얘기들이 많이 나오지만 ‘발작 버튼‘ 안에는 그 사람의 ‘열망‘이 담겨있다는 말이 기억에 남는다.

누구에게나 ‘발작 버튼‘이 있다. 유독 급발진하게 하는 주제 말이다. 이는 단순히 화가 나는 포인트가 아니다. 그 안에는 ‘열망‘이 담겨있다.- P98

열망은 내 의지로 선택할 수 없다. 선천적 기질과 후천적 경험이 섞여 무의식적으로 형성된다. 그래서 쉽게 바뀌지 않는다.- P98

우리가 할 수 있는 최선은 발작 버튼에 내 열망이 투영되어 있음을 이해하고 그 버튼이 눌렸을 때 ‘알아차리는 것‘이다.- P98

‘아, 저 사람이 내 발작 버튼을 건드렸구나 흥분할 필요 없어. 내 열망이 투영되어서 더 예민해졌을 뿐이야.‘
이렇게 생각해야 감정에 휘둘리지 않고 현명하게 반응할 수 있다. 발작 버튼은 약점이 아니다. 내가 원하는 것을 가리키는 나침반이다.- P98