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레몬그라스
행복해지는 방법을 명쾌한 질문으로 쉽게 풀어놓은 책이다. 멘탈관리가 중요한 요즘 나에게 꼭 필요한 책이였다  100자평
[이 세상이 천국 극락 ..]  국화  |  2023-09-30 13:00 
명상은 과학적으로 효과와 건강 증진, 텔로미어 길이 연장에 기여한다.작가는 실제 명상을 하면서 트라우마를 벗어난 생생한 경험이 재밌고 유익했다.트라우마는 누구나 있지만, 해결 방법이 시원하게 없었는데 빼기..  100자평
[카이스트 명상 수업]  국화  |  2022-02-19 14:28 
내 마음 안에서 진리을 찾아가는 마음의 지도, 내 영혼의 지도을 찾는 방법을 속 시원하게 풀어주는 책이다. ˝행복하길 원하면 감사하라˝ 마음의 중요성을 깊이 생각하게 되었다.  100자평
[하나님 부처님 알라를..]  국화  |  2021-09-11 21:11 
명상을 하고 있어 기대가 되는 책입니다. 평온, 평화로움 속으로 들어가는 명상은 행복을 꿈이아니라 현실로 만들어주는 건강한 방법이죠. 참 기대가 되네요  100자평
[1일 1명상 1평온]  국화  |  2020-07-01 18:05 
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