직무 교육에서 만난 한 교수님이.
"저는 정말 이 일이 싫었어요. 사표를 품에 안고 다녔지만. 그냥 매일을 살아남는다는 생각으로 버텼어요." 그분이 그렇게 버티는 사이에 자신을 발전시키는 힘을 차곡차곡 쌓아 두게 되셨는지. 퇴직 후 평생을 일한 그 일에 관한 강의를 맡아 달라고 연락이 왔다고 하네요.
"그러니 여러분도 버티세요!" 라고 하신 말씀이 귓전에 남았었습니다.
그렇다면 버티는 힘은 어디서 길러지는 것인지 궁금한 찰나에 이 책을 만나게 되었습니다.
프롤로그에서 저자는
버티는 힘으로 새로운 길을 열어갈 수 있음을 이야기해주고 있습니다.
현재와 같이 혼란스러운 시기에 방황하는 여러 삶을 바라보며
이러한 상황에서도 버터야 한다는 메시지를 주고자 합니다.
좌절이 반복되는 순간에도 다시 일어서고 싶었던 간절함.
그리고 우연히 만나게 된 자기 계발서를 통해 변화를 결심하도록 한 과정.
조금씩 하루하루 실천해 나가며 이루어 낸 저자의 노력을 잘 이야기해 주고 있습니다.
이 책은
1부 그래도 포기하지 않는 이유
2부 작은 실천이 가져다준 변화
3부 감정이 주인이 되는 법
4부 버티는 사람에게 다가오는 기회
이렇게 4개의 장으로 구성되어 있습니다.
책을 받아서 읽으며 너무 빨리 읽어 버리면 어떡하지? 라고 생각했습니다.
그런데 요즘 새벽 루틴을 만들어가던 저의 마음과 일치 점을 이루는 부분이 많았는지
책장을 빨리 넘기는 것보다 책의 내용과 현재의 나의 모습과 상황을 비교해 가며
천천히 읽으며 저자의 노력을 느끼는 것이 더 중요한 것 같았습니다.
1부 p 27 힘든 시간은 누구에게나 찾아오지만 그 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 인생의 방향이 달라진다.
버틴다는 것은 단순히 참는 것이 아니라, 우리 자신을 믿고 조금씩 앞으로 나아가는 과정이다.
p.32 그저 평범한 삶을 꿈꾸며 조용히 살아가는 것도 나쁘지 않다고 생각했다.
몸이 건강하지 않고 그렇다고 원하는 것도 이루고 싶은 것도 없던 내게
어른들의 조언은 마치 정답처럼 느껴졌다.
대체로 비슷한 선택을 하고 성인이 되는 것 같습니다.
어쩌면 이 지점이 어려움을 이겨내지 못하는
태도를 가지게 되는 시점이 아닐까 하는 생각을 해 보았습니다.
그럼에도 누구나 안정을 꿈꾸지만 그 이상의 것에 대한 소망은 가지고 있습니다.
그렇다면 그 이상의 것에 대한 간절함은 어떻게 해결할까요?
.
p.39 안정은 성장의 적이다. <프랑크 허버트>
"나는 정말로 안정성만을 위해 이 길을 가고 있는 걸까?
아니면 다른 무언가를 간절히 원하고 있는 걸까?"라고
자문하여 자신의 한계를 넘어설 준비를 하는 저자의 모습이 보입니다.
여기에서 저자는
아주 사소한 선택이지만 늘 마시던 아메리카노가 아닌 다른 선택을 해보자! 라며
일상의 아주 작은 순간에서 변화를 이끌어 냅니다.
내가 할 수 있는 가장 작은 선택부터 작은 변화가
결국 나를 안전 지대에서 벗어나 큰 도전으로 이끌어 줄 것이라고 믿으면서요.
<내가 할 수 있는 작은 선택의 반복, 나의 한계를 넘어설 수 있도록 돕는 가장 작은 실천!>
누구나 시도해 볼만한 이야기를 해주는 것이 이 책의 장점입니다.
그래서 "평범한 사람들이 세상을 이기는 비밀"이라는 '부제'가 있는 것 같습니다.
p.46 나의 실패가, 실패로 가득해 보였던 경험도,
누군가에게는 시행착오를 줄여주고 자신만의 길을 찾게 하는 소중한 자산이 될 수 있었다.
실패하면 끝이 나는 것이 인생이라면 지금 이 순간 세상에 누가 남아있을까? 그래도 괜찮다. 하며
자신을 위로하고 한 발짝 내디딜 용기를 가지고 다시 일어서보자! 라고 이야기해 주며
다시 일어서 한 발짝 내디딜 수 있도록 용기를 줍니다.
이렇게 용기를 내어 실천할 수 있는 깨알 같은 실천도구들이 2부에서 소개됩니다.
가장 인상적이었던 것은 멜 로빈스의 5초의 법칙이었습니다.
짧은 시간에 행동으로 옮겨 우리의 뇌가 핑계를 만들지 않도록 하는 시간이 재빠른 5초!!
저도도 결심하면 하나, 둘, 셋, 넷~ 다아섯 하며 재빠르게 움직이는 습관을 장착하려고 합니다.
침묵, 확언, 시각화, 운동, 독서, 글쓰기 등의 방법을 자신의 일상에 어떻게 적용해 나갔는지를
이야기해 주며 삶의 방식을 변화시켜나는 모습을 보여줍니다.
방법을 알아도 실천해서 자기화를 이루어내지 않으면 변화를 얻을 수 없다는 말도 덧붙여 주십니다.
3부에서는 감정을 조절하고 불안을 다스린 방법을 이야기합니다.
각자에 알맞은 스트레스 해소법을 만들고 감정의 노예가 되지 않도록 자신만의 감정 회복 법을 만들어낸 일화도 이야기합니다. 도움이 많이 되더라고요.
4부에서는 이렇게 작은 노력들을 실천하며 버티는 사람에게 찾아오는 기회들에 대해 이야기해 줍니다.
p. 217일상의 작은 실천이 예상 밖의 변화를 만든다.
삶에서 우리가 선택하는 작은 행동은 곧 우리의 일상을 만든다.
오늘부터 일상의 작은 실천 하나를 꾸준히 해보는 것은 어떤가.
그것이 자신의 삶과 주변 사람들의 삶에 얼마나 큰 변화를 가져올지,
그 놀라운 순간을 분명 경험하게 될 것이다.
꾸준함이라는 무기로 만들어 낸 성과!
그 무기를 장착하고 하루 일과를 꾸준히 이루어내는 그 경험을 해보고 싶다는 생각을 하였습니다.
그리고 이 책을 다 읽을 무렵 이른 아침에 매일 실천하고 있던 나만의 필사 루틴이 잘 자리 잡아가고 있음이
느껴졌습니다. 사소한 변화 하나하나도 놓치지 않고 잘 쌓아갈 수 있도록 도와주는
친구 같은 책이에요.
'빨간 표지에 힘나는 책' "버티는 힘" 잘 보이는 곳에 두고 싶습니다.
평범한 모두에게 권합니다. 작은 실천을 시도해 보세요! 버티는 힘을 얻게 될 거예요.
