우리가 현재에 온전히 집중한다면, 뇌리를 스치는온갖 사소한 생각에 마음을 뺏기지 않는다면, 사람들은우리와 함께 있는 순간을 훨씬 더 즐거워합니다. 우리를믿고 따르며 우리에게 관심을 기울이지요. 그때 우리는주변 세상과 완전히 다른 방식으로 연결됩니다. 이미 다아는 얘기라서 진부하게 들릴지도 모르겠습니다. 하지만다 아는 사실이라도 완전히 잊어버린 채 살아가는 사람들은 얼마든지 있습니다. 겉으로 영리하고 그럴듯해 보이는 데 집착하느라 현재에 진정으로 존재하는 것이 얼마나 중요한지 잊고 사는 것입니다.- P17
우리는 누구나 생각을 내려놓을 능력이 있습니다.
다만 약간의 연습이 필요할 뿐입니다.- P39
편하게 살아오다가 상심한 젊은이가 어떻게 머리를깎고 절에 들어갔는가. 이 대목을 쓰고 보니, 꽤나 상투적이고 진부한 이야기처럼 들릴지도 모르겠습니다.
하지만 실제로 그랬지요. 저는 스스로 무엇을 원하는지, 그리고 자기 마음을 어떻게 다뤄야 할지도 모르는,
번민으로 가득한 어린 중생이었습니다. 하지만 남들이보기에 사소한 일에도 당사자는 죽을 듯이 고통스러울수 있다는 것도 인생의 진실이지요. 그때까지 종교에 어떤 관심도 없었지만, 그 당시의 제가 마음의 고통 앞에서지극히 무력하다는 것만은 너무나도 분명했습니다. 무슨짓이라도 해야 했습니다. 누구에게든 도움을 청해야 했습니다. 그게 부처님이라면 괜찮은 출발점 같았습니다.- P47
태어날 때 타고난 것들, 우리가 속한 문화와 환경 그리고인생 여정에서 마주치는 메시지들의 영향을 받아 형성됩니다. 생각 또한 그 산물일 뿐입니다.
우리는 생각을 선택하지 못합니다. 그 생각이 어떤 양상을 취할지도 통제하지 못하지요. 다만 어떤 생각은 더오래 품으며 고취할 수 있고, 어떤 생각에는 최대한 작은공간만을 내줄 수도 있습니다. 마음속에 불쑥 떠오르는생각을 막을 방법은 없습니다. 하지만 그 생각을 믿을지말지는 선택할 수 있습니다.- P61
우리 각자의 내면에는 정교하게 연마된
‘지혜‘라는 나침반이 있습니다.
그러나 그 지혜의 소리는 은은해서
일부러 관심을 기울이지 않으면 들을 수 없습니다.- P88
