출판사 제공도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.
목표 선택법을 모르는 것, 그리고 목표에 맞는 전략과 전술의 부재가 실패의 진짜 원인이라는 것입니다. 목표를 이루는 데에는 단순한 의지나 재능이 아니라 정확한 기술이 필요한 것입니다, 이 책은 세계적인 사회심리학자이자 컬럽비아대학교 동기과학센터 부소장인 하이디 그랜트 할버슨이 20년 넘게 동기부여, 목표 성정, 설득과 리더십을 주제로 심도 있게 연구해온 ‘성취와 성공의 심리학’을 담은 책입니다. 연초에 세웠던 계획들이 얼만큼 결실을 맺었는지 이 책을 통해 생각해보며 자신에게 맞는 목표를 세우고 그 목표를 실현하기 위해 어떻게 해야할지 고민해 보기에 좋은 책으로 기대가 됩니다.
“우리가 평생 동안 겪는 실패의 대부분은 자신이 성공에 얼마나 가까이 다가갔는지 알지 못하기 때문에 일어나는 것이다.”
사람들은 새해가 되면 크고 작은 목표를 세웁니다. 그중 다이어트와 금연, 외국어 배우기는 단연코 1등일 것입니다. 하지만 이 결심은 그리 오래 가지 않습니다. 책에서는 이것을 의지력 부족이라고 하고 이거을 자기통제력이라는 표현을 했습니다. 의지력이란 유혹을 이겨내는 힘을 말하며 많은 사람이 의지력을 타고난 능력이라고 합니다. 이 책은 “왜 우리는 항상 목표를 이루는 데 실패하는가?”라는 단순하지만 근본적인 질문에서 출발합니다. 많은 이들이 실패의 원인을 능력 부족이나 의지력 결핍에서 찾지만, 저자는 그것이 완전히 잘못된 생각이라고 단언하며 자신에게 적합한 목표 선택법을 모르는 것, 그리고 목표에 맞는 전략과 전술의 부재가 실패의 진짜 원인이라는 것이니다. 다시 말해, 목표를 이루는 데에는 단순한 의지나 재능이 아니라 정확한 기술이 필요함을 알게 됩니다.
컬럼비아대학 최고의 인기 강의
뉴욕타임스》, 아마존 베스트셀러
전 세계 10개국 판권 계약
『마인드셋』 저자 캐럴 드웩 강력 추천!
자기통제력을 많이 소진한 상태에서는 아무리 자기통제력이 강한 사람도 사소한 목표를 추구하는 일도 힘에 부칠 수 있습니다. 오프라 윈프리는 삶의 균형이 깨진 상태에서는 자기통제력을 유지하기 어렵다고 합니다. 책에는 목표 달성의 확률을 높이기 위한 실천방안 두 가지를 제시했는데 첫 번째는 외적 보상이 떨어진 자기 통제력을 보충할 수 있다는 말에 공감이 갑니다. 그리고 두 번째는 자기 통제력은 타고난 것이며 절대 변하지 않는다는 것으로 근육을 단련하는 것처럼 학습과 훈현을 통해 얼마든지 변화시키고 끌어올릴 수 있다는 점이 인상적입니다.
“어떻게 목표에 도달할 것인가?”
세계 최고의 심리학자가 실천하고 증명한 성공 공식
책은 크게 세 단계로 자신에게 맞는 목표를 세우고, 그 목표를 실현하기 위한 전략을 설계하며, 장애물을 넘어 지속력을 유지하는 법. 저자는 심리학 실험과 실제 사례, 뇌 인지 연구를 풍부하게 활용하며 ‘If-Then 계획’, 현실적 낙관주의, 자기통제력 강화 등 핵심 개념을 알려줍니다. 『석세스』는 미국에서 출간 직후 《뉴욕 타임스》와 아마존 베스트셀러에 오르며 크게 주목받았고, 여러 매체를 통해 “학계와 실천 사이의 다리가 되는 걸작” “목표 설정과 달성 분야의 정석”이라 평가받았다. 저자는 이 책을 통해 “성공이란 운이나 타고난 재능의 산물이 아니며, 자신을 이해하고 설계하는 기술”이라고 말한다. 지금의 자신을 바꾸고 싶은 이들에게, 그리고 ‘왜 나는 매번 같은 자리에서 멈추는가’ 자문해온 모든 이에게 이 책은 새로운 출발의 시작이 될 것이다. 실천학습을 통해 한층 더 발전할 수 있는 계기가 될 것으로 생각됩니다.
