등산일기(9)
오늘은 혼자 등산을 했다. 집에서 가장 가까운 수리산으로. 거의 7주만에 다시 오른 수리산은 오르막은 예전에 비해 쉬웠고, 능선은 생각보다 길었으며-이제 다른 봉우리 나올 때 됐는데 안 나오고 안 나오고- 새로운 하산길은 참 좋았다.
아침에 기사를 봤는데 맨땅을 밟는게 그렇게 좋다며 그런 열풍이 있다는 내용이었다. 신기하게도 등산할 때 맨발 아저씨 한 분 발견~ 더 신기한게 새로운 하산길에 맨발 지압장이 있었다. 그냥 지나칠 내가 아니지~ㅎㅎ 맨발로 걸으며 힐링힐링.
하루 1분 마음챙김
명상의 길은 의지력이 아니라 지혜의 힘에 있습니다.
The way of meditation is not will-power, but wisdom power. -251쪽
일요일 아침에 냐늇따라 스님의 화상법회에 참석하고 있는데, 오늘 내가 일상에서 얼마나 지혜의 힘이 부족한지를 알게 되었다. 다시금 지혜의 힘을 기르는 쪽으로 마음을 둬야겠다~~
