[100자평] 디톡스 요가 다이어트

• 디톡스 요가 다이어트
• 곽지혜
• 2014-04-30

요가는 처음엔 강습을 통해서 배우고 그 다음에 혼자서 꾸준히 하는 게 좋은 것 같아요. 책에 아무리 자세하게 나와 있어도 직접 배우고 하는 거랑 다르거든요. 저는 3개월 이상 요가 학원 다니고 책 보고 혼자 하고 있는데, 배운 동작들이 있어 반가웠네요 ㅋㅋ 부위별, 증상별로 나누어져 있어 좋음.