나도 모르게 스트레스를 받으면 하는 행동들, 나도 모르게 떠오르는
과거들 그 모든 것들이 충분히 그럴 수 있는 것들이라는 것에 위안을 받았다. 다른 시선을 던져주면 그걸로도
정말 훌륭한 책이라고 생각한다. 스스로 자아 성찰에 들어가는 것도 치유의 방법 중 하나지만, 외부에서 과학적인 설명과 덧붙여 객관화 시켜주는 것도 효과적인 위로법 중의 하나라는 것도 알았다. 현재 내가 맺고 있는 다양한 사람들간의 관계, 나도 모르게 하는
나의 습관, 내가 현재 과거 그리고 미래를 바라보는 시선들에 대해 또 다른 의문점과 초점을 제공해줬기에
고마운 책이다.
저는 여전히 깊은 스트레스 지점들에 반응하는 자신을 느끼지만, 지금 제게는 그 상황을 이해하고, 거기서 한발 물러나 제가 느끼고 있는 것을 관찰하고, 그 두려움을 헤쳐 나갈 방법을 선택할 수 있는 도구가 있습니다- P167
