내삶에서진정으로중요한것은 무엇일까

• 왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가
• 고윤(페이서스 코리아)
• 2024-10-18

우리는 무한 경쟁 시대에 태어나
급변하는 세상에 적응하느라 애쓰며 살아 가고 있다.(나포함😭)

자신을 돌보지 못해 마음의 병을 앓는 사람들 또한 많아지고 있으며,
그들은 자신이 어떤 상태인지 모르는 채로 인생을 살아간다.

우울과 스트레스 그에 따른 ‘신체적인 병’은
대게 ‘방치’에서 오는 경우가 많다.
우울과 스트레스에서 벗어나려면 스스로를 점검해야 한다. 💥💥💥
(나는우울과 스트레스로부터 과연 안전할까🤔)

그간 열심히 살았다면,
지친 나를 다독일 줄도 알아야 하며
적당한 쉼을 통해 일상의 여백을 만들기도 해야 한다.

@deeep.wide
@boramchan.everyday
#필사일상 서평단에 당첨되어
#딥와이드 출판사로부터 도서제공받았습니다🍀
#왜당신은죽어가는자신을방치하고있는가 #고윤 #책 #인생 #취미독서

💬
20살부터 앞만보고 정말 열심히 달려왔다.
친구들이 지금 현재 ‘청춘을 즐겨라’를 외칠때
나는 미래를 꿈꾸며 현재를 포기하고
놀고싶은마음, 여행가고싶은마음 꾹꾹 눌러담았다
그랬기에
그 누구보다 인생응 열심히 살아왔다고 자신있게 말할수 있었다

하지만,,
예상하지 못하고 찾아온 코로나시기🦠
갑자기 나에게 찾아왔던 휴식은
지금까지 쉴틈없이 달려온 나에게 너무 힘든 시간이었다😭
갑자기 생겨버린 나만의 시간에 나는 도무지 뭘 해여할지 난감할지경이었다

내가 좋아하는 것이 무엇인지도.
내가 잘하는 것이 무엇인지도.
나에 대해 스스로가 아는게 하나도 없다는것이
나를 더 우울하게 만들었다

그래서 무작정 내가 좋아하는것을 찾기위해
그림을 그려보기도, 코바늘을 해보기도 했다
하지만 금방 실증을 내는 나는 진득하게 오래 해내지 못했다🤯🤯🤯

그런 나에게 우연히 본 인스타 피드덕분에
나는 나만의 시간에 책읽기를 시작하게 되었고,
작년10월 처음 읽기 시작했던 나에게 큰 변화가 생겼다
바로 1년째 가방에 늘 책 두권씩 가지고 다니며,
매달 10권의 책들을 읽고 있으니 말이다🫶🏻

내 삶에서 진정으로 중요한 것이 무엇인지 생각하며,
더이상 우리의 삶을 방치해 두지 말기‼️ 명심하자👊🏻