지금 시작하는 행복

• 틱낫한 행복
• 틱낫한
• 2025-05-23

『틱낫한 행복』은 단순한 명상 안내서는 아니다. 우리가 매일 무심히 지나치는 삶의 순간들에, 어떻게 다시 눈길을 줄 수 있을까? 틱낫한 스님은 행복이란 먼 곳에 있는 무언가가 아니라, 이미 우리가 서 있는 자리에서 찾을 수 있다고 얘기한다.

책에서는 특별한 기술이나 장치 없이도, 단지 지금 내가 쉬는 숨을 자각하고, 발 아래 땅을 느끼는 일만으로 삶이 달라질 수 있다고 알려준다. 숨 쉬기, 걷기, 식사하기, 차 마시기처럼 우리가 매일 하고있는 사소한 일들이 곧 수행이 된다는 말은, 한편으론 위로(어때, 간단히 할 수 있지?)이고 다른 한편으론 도전(이래도 못해?) 이다. 그만큼 지금 이 순간에 진심으로 머무르기란 쉬운 일이 아니라는 얘기다.

그러나 스님은 강요하지 않는다. 그저 고요하게 옆에 앉아, 우리가 자기 삶의 주인이 될 수 있다는 가능성을 귀띔해줄 뿐이다. 이 책은 바쁘고 불안하게 살아가는 우리들이 자기 자신에게 잠시라도 귀를 기울이도록 초대하는 따뜻한 손길같다. 조용한 마음의 길로 들어서는 데 좋은 길잡이가 되어주는 책이다.