"절제는 참는 힘이 아니라 실행하는 힘이다."
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책을 읽기 전,
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절제를 '유혹을 견디는 능력' 정도로 생각했습니다.
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먹고 싶은 것을 참는 것,
하기 싫은 일을 억지로 하는 것,
충동을 누르는 것 말이죠.
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하지만 저자는 절제를 조금 다르게 설명합니다.
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절제란 순간의 감정에 휘둘리지 않고
자신의 목표와 가치관에 따라 행동하는 능력이라고요.
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<절제할 용기>
데이먼 자하리아데스 저 / 국일미디어
자기계발 / p272
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"절제력은 무언가를 참는 힘이 아니라
무언가를 실행하는 힘이다."
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우리는 흔히 절제를
포기와 인내의 관점에서 바라보지만,
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저자는 목표를 향해 꾸준히 행동하는 것에
더 큰 의미를 둡니다.
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아이스크림을 참는 것이 자기통제라면,
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건강한 생활패턴을 루틴으로 만들어
굳이 참지 않아도 되는 상태에 이르는 것이 절제라는 설명이 흥미로웠습니다.
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많은 사람들이
의욕이 생겨야 움직일 수 있다고 생각하지만,
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저자는 오히려 행동을 시작해야
동기부여도 따라온다고 말합니다.
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생각해보면 독서도,
운동도,
필사도 그랬던 것 같습니다.
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마음이 생겨서 시작한 날보다
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일단 시작했더니
마음이 따라온 날이 더 많았으니까요.
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이미 여러 자기계발서를 읽어본 분들이라면
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낯선 이야기를 만난다기보다,
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절제, 습관, 루틴, 실행의 중요성을
한 번 더 정리하는 느낌으로 읽히실 것 같습니다.
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새로운 방법을 아는 것보다
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이미 알고 있는 것을 실천하는 일이
훨씬 중요한 거 아니겠어요?
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"처음부터 절제력을 갖고 태어나는 사람은 아무도 없다."
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절제는 특별한 재능이 아니라
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매일 조금씩 만들어 가는
습관에 더 가까운 것 같습니다.
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이 책을 읽으며
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제가 이미 알고 있는 것들을
얼마나 실천하고 있는지 돌아보게 되었습니다.
