[오늘의 한문장] 오늘도 마음연습

자기 비난은 채찍이 아니라 ‘‘다. 진정한 성장은 자기 연민과 건설적인 피드백에서 나온다. 자기 비난에 빠진 사람은실패할까 두려워 새로운 도전을 피한다. 창의성도 떨어지고, 비판이 무서워 위축되고, 우울과 불안이 늘어나며, 타인과의 관계도 나빠진다. 자신을 미워하는 사람이 어떻게 타인을 온전히사랑할 수 있겠는가!- P32