[100자평] 러닝 & 마라톤 무작정 따라하기
aesteeltic23 2026/03/17 20:39
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- 러닝 & 마라톤 무작정 따라하기
- 김병현 외
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1,370) - 2025-08-08
: 2,970
잘 정리된 책입니다. 다만 전에 발행된 마라톤 관련 유명외국책 번역된거 봐도 별반 다르지 않은 내용입니다. 30킬로 이하 거리에서 정신건강,신체건강,체중감량 목적 러닝하는 사람들에겐 큰 도움되는 책은 아니라봅니다. 완주목표인 사람에겐 체크사항 점검하고 부족한 부분 참고용도로 괜찮습니다
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