과거에는 연결감과 인정을 원할 경우 밖에 나가 타인과 상호작용해야 했지만 지금은 인스타그램에서 그때그때 작은 명성을 즐길 수 있습니다. 호기심과 유희, 탐구 욕구를 충족하고 싶을 때 과거에는 직접 도전과 모험을 거쳐야 했으나 디지털 시대에는 매일 저녁 넷플릭스에서 수만개 모험을 정주행
할 수 있습니다. 성취감 역시 과거에는 많은 지성적 노력을 기울여 한 분야에서 직접 이뤄야 했지만 오늘날에는 가상세계에서 컴퓨터게임으로 포인트와 명예를 누리면 됩니다. 문제는 이모든 것이 진정 가고 싶은 캔디왕국이 아니라 길가에 있는 설탕꽃이라는 사실을 자꾸 까먹는다는 데 있습니다.- P428
어떤 방법, 철학, 이론, 개념이 나에게 맞는지는 내 삶의 목적 · 나이 · 의식 단계 · 몸 · 취향 · 시대 · 환경에 달려 있습니다.
그래서 현재 나에게 어떤 방법이 맞는지 늘 직접 확인해야 합니다. 즉, 원하는 삶을 사는 데 어떤 수단 혹은 방법이 효과가 있는지 없는지 그 비평안을 스스로 계발해야 합니다. - P448
흔히 기억은 과거에 벌어진 진짜 사건을 그대로 반영한다고 생각하지만 실은 전혀 그렇지 않습니다. 그것이 기억의 역할도 아닙니다. 기억의 실제 역할은 현재 자아를 강화하는 것입니다. - P422
기억은 주로 과거가 아닌 현재의 자아를 반영합니다- P423
두려움의 목적은 무조건 자아의 보호입니다. 즉, 내가 내 밑바닥 신념, 에고와 동일시하는 것을 유지하려는 노력입니다.
몸, 편안한 환경, 인간관계, 에고, 밑바닥 신념 등
내가 붙잡고 있는 것을 유지하고 싶은 메커니즘입니다.
- P385
