마음일기
책을 보면 60일간 나의 마음을 기록하게 되어있습니다.
매일 마음을 갖고 살지만,
내 마음이지만 참... 모르는 사람이 나 자신이기도 합니다.
그래서 마음을 먹고,
60일간 내 감정, 마음에 대한 내용만을 살피는 시간을 가져보는 책으로
이 책은 참... 잘 계획되었습니다.
60일정도 하면 습관이 형성된다고 하잖아요.
그것으로 내 마음을 돌보는 습관이 생길 것으로 예상됩니다.
나쁜 감정에 냉혹한 우리의 모습을 내려놓고...
모든 감정에 이유가 있음을 알고, 내 것임을 인정하고, 살펴줄 필요가 있음을
기억해 보면서 마음을 돌봅니다.
이 책과 함께 하는 시간이 참 감사합니다.
