[100자평] 최적의 공부 뇌

• 최적의 공부 뇌
• 이케가야 유지
• 2023-06-28

원래 공부할 때 30분 앉아있으면 집중력이 확 깨졌는데 이 책에서 알려준 방법으로 주변환경 바꾸고 뇌의 황금시간대에 공부하니 집중도 잘되고 마음도 차분해지고 오로지 공부 내용만 머리 속에 들어와요. 잡생각도 안 들고, 완전 신기합니다.