노후를 위한 현실적인 전략서

• 내 방식대로 나이 들기
• 이영자
• 2026-01-19

“당신은 어떤 얼굴로 시간을 건너고 싶은가요”

나이의 앞자리가 4-로 다가올수록,
요즘 자주 떠오르는 키워드가 노후, 죽음으로 많이 기울게 되더라구요.
(아직 아무것도 준비 해둔게 없지만요😅)

이 책은 거창한 비법서는 아니지만,
지금부터라도 충분히 실천할 수 있는 현실적인 방법들이 적혀 있어요.

노년은 어느 날 갑자기 시작되는 시기가 아니라
이미 지금의 삶에서 자라고 있다는 사실을 알아두어야 합니다.

노후에는 우리 모두 제일 걱정하는 것이
건강과 돈 아니겠습니까.
50대가 지나니 저희 부모님만 봐도
여기저기 건강에 적신호가 많이 오더라구요.😭
지금부터라도 나쁜 건 끊고!!
몸에 좋은 건 가까이 하는 작은 습관이라도 시작해야 합니다.💪🏻
(이 책에 적힌 ‘활력 유지 333법칙’이라도-)

요즘 노인 사회문제로도 언급되는 노인 자살과 고독사, 간병 살인, 요양시설도
현실적인 사례들과 함께 어떻게 준비해야 하는지 어떤 복지 시스템이 갖춰져 있는지도 확인할 수 있었어요.

이 책에서 제일 인상적인 부분은,
🔖17 > 나이 든다는 것이 곧 쇠퇴를 의미하지는 않는다.

나이 듦을 ’쓸모의 상실‘로 보지 않는 시선이에요.
일을 그만두고,
역할이 줄어들어도,
우리가 살아온 삶의 가치까지 줄어드는 건 아니라는 점이죠.

’노년‘을 생각하면 사실 누구나 불안해요.
그건 어쩔 수 없지만 조금씩 준비함으로써 막연함은 줄어들 수 있어요.
나란 사람은 어떤 사람인지 나의 취향은 무엇인지
내 주변엔 어떤 사람들로 가까운지 건강관리도 체크해보면서
나는 어떻게 나이들고 싶은지를 이제부터라도 하나씩 알아가자구요!😊


📌초록서재(@greenlibrary_pub) 출판사에서 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.