몸을 많이 쓰는 편이어서 부상을 입더라도 좀 더 빨리 회복하고, 부상 예방차원 등 건강 챙기는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 이 책은 근육이 어떻게 이어져 있는지 알기 쉽게 구성한 책이다. 인체근육 해부도를 보면 근육은 각 부위별로 따로따로 되어 있다는 걸 확인할 수 있는데, 실제로 몸을 움직이다보면 아픈 곳이 여기인 것 같기도 하고, 저기인 것 같기도 할 때가 있다. 무릎이 아파서 도수치료를 하다보면 무릎이 아픈데, 물리치료사 왈 무릎 위쪽인 근육을 풀어줘야 한다는데, 따져보면 근육이 연결되어 있어서 그렇다고 한단다. 이 책은 단순하게 그렸기 때문에 좀 더 배우고픈 독자라면 근육해부도가 잘 표현된 책도 덩달아서 보면 좋을 것 같다는 생각이 들었다.
어렵지 않게 볼 수 있으며 독자가 근육에 대해 잘 모르더라도 대략적으로 어떻게 연결되어있다는 걸 확인할 수도 있을 것으로 보인다. 근육이 어떻게 연결되었는지 쉽게 표현한다는 게 쉽지 않았을 것 같은데, 그 동안에 저자 나름대로 노력이 있지 않았을까 싶다. 이 책은 [근육연결도감 셀프케어편]인데, 저자의 전작인 [근육연결도감]이 책은 내가 소장하지 않은 책이어서, 이 책을 별도로 보면 좋겠다는 생각이 들었다. 내 개인적으로 그림에 대한 설명이 조금 더 있었으면 하는 아쉬움이 든다.
책을 보면서 세상은 넓고 배울 건 참 많다는 생각이 든다. 인생 살면서 이로움을 주는 책들을 많이 봐야겠다는 생각이 들었다. 유익한 책이어서 좋다.
