뇌가 멈추기 전에 - 이승훈 교수 뇌졸중 건강 에세이추천

• 뇌가 멈추기 전에
• 이승훈
• 2025-07-02

얼마 전 뉴스를 통해 뇌졸중의 전조증상과
초기증상에 대해 본 적이 있다.
아무래도 뇌졸중은 생각만으로도 무섭고
피하고 싶은 병이 아닐까 싶다.
뇌신경학자 이승훈 교수 책
<뇌가 멈추기 전에>는 건강 에세이 책으로
뇌졸중을 피하고 건강하게 오래 사는 법을
담아낸 21세기북스 출판사의 신간도서다.
예전에는 크게 신경 쓰지 않았는데
나도 나이가 들고 그만큼 부모님께서도
건강을 늘 생각해야 하는 연세가 되셨기에
심혈관이나 뇌졸중 등에 대해
더 많이 찾아보게 되고 배우게 되는 것 같다.
요즘은 과로나 스트레스로 뇌 건강을
망치고 있는 젊은 사람들도 많다고 하는데
더 늦기 전에 뇌 건강을 지킬 수 있도록
이승훈 교수 책 <뇌가 멈추기 전에>를
읽고 다양한 방법을 알아보는 것도 좋겠다.
건강 에세이로 추천하는 이 책은
총 4개의 장으로 뇌졸중에 대해 이야기한다.
뇌졸중 초기 증상과 전조증상 등
우리가 궁금해하는 뇌졸중의 모든 것을
이제는 피하지 않고 알아야 할 때인 것 같다.
특히 내가 이 책을 읽으면서 참 좋았던 점은
각 장이 끝날 때마다 핵심요약과 실천 지침을
기록해 주어 좀 더 체크해 볼 수 있다는 점이다.
요즘은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등
너무도 다양한 생활습관 병이라 불리는
만성 질환들이 존재하고 있으며,
뇌졸중 또한 쉽게 예방할 수 있는 병인데도
우리는 어떻게 해야 지킬 수 있는지 잘 모른다.
뇌 건강을 지키며 오래 건강하게 사는 건
어쩌면 가장 행복한 삶이 아닐까 싶다.
tvN 유 퀴즈 온 더 블록에서
가장 만나고 싶지 않은 사람으로 출연했던
이승훈 교수는 뇌졸중 전문의로 수많은
환자를 치료해왔고 그동안의 임상 경험과
연구 결과를 담아 어렵지 않게 접할 수 있도록
건강 에세이 책 '뇌가 멈추기 전에'를 집필했다.
뇌졸중에 대해 그저 두렵게만 생각했다면
이 책을 통해 예방법을 알고 실천하면서
건강하게 살아가면 좋겠다는 생각을 했다.
21세기북스 출판사 '신간도서'로
건강 에세이 베스트셀러 책에는 초판한정
별책부록으로 백 년 뇌 플래너를 증정해 주는데
기록하기를 좋아하는 이들에게 딱이다.
뇌졸중이 무섭고 만나고 싶지 않은 존재라면
찾아오지 않도록 예방법을 배우면 좋겠다.
그 누가 읽어도 어렵지 않게 읽을 수 있는
이승훈 교수 책으로 뇌졸중에 대해
다양하게 배우고 실천할 수 있으면 좋겠다.
(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<건강에 진심이라면
보고 배우며 실천해 보자.
아프지 않고 건강하게 사는 삶이
어쩌면 가장 행복한 삶일지 모르니까.
돈이 아무리 많아도 한번 걸린 병은
다시 건강한 때로 돌아가기는 어렵다.
-지유 자작 글귀->
​https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223935308115​​​