#서평단
#관성끊기
#행동변화
#빌오한론
#터닝페이지
반복되는 문제로 인하여
또는 반복되는 문제의 고리를 끊지 못하여 힘들어 하는 경우가 있다.
책은 "왜 같은 행동을 반복하면서 다른 걸 기대하는가"에 대한 문제를 다룬다.
일단 할 수 있는 작은 변화부터 시도하라
반복되는 문제의 패턴에 주목하여 문제 상황시 늘 하는 패턴을 깨라
혹은 관점을 바꿔라
문제가 일어나는 맥락과 환경을 바꿔라
바꿀 수 있는 일이 있다면 무엇이든 바꿔라
진정 변화하기 위한 실천의 내용을 강조하고 있다.
이론서가 아닌 실제 해결을 위한 메뉴얼을 제공한다.
일단 가능한 작은 변화부터 시도해보고,
효과가 없다면 다른 변화를 시도하고,
어떻게 행동을 설계하고,
그 행동을 통하여 반복되는 관성의 고리를 끊을 수 있는지에
대한 현실적인 실천 대안을 제시한다.
