[100자평] 명상하는 뇌

• 명상하는 뇌
• 다니엘 골먼.리처드 J. 데이비드슨
• 2022-05-01

명상에 관한 책. 비교적 ‘옛것’이었던 명상을 분석하고 연구하여 사례를 제시함으로써 오늘날 우리에게 마음의 안식과 평화를 찾을 것을 기대하고 있다. 명상에 관해 의구심이 들거나 명상에 대해 이해하고 싶을 때 권유하고 싶은 책이다.