<도서제공>
#나를되찾는집중의기술 #샘혼 #갈매나무
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쏟아지는 현대사회의 많은 지식과 정보들 혼란 속에 우리는 많은 시간을 도둑맞는다.
이 책은 우리 삶의 시간의 주인공이 되는 방법을 알려주며 집중력 강화에 도움이 되는 기술서적
<생각과 싸우지 않는 법, 관심을 관리하는 법, 순간을 장악하는 법, 감정을 관리하하는 법> 나를 되찾는 방법의 첫걸음은 나를 위한 집중이며 나라가 어수선한 시기와 연말,연초에 따라오는 수 많은 약속들 속에서도 끌려가지 않고 오로지 나를 위해 목표한 바를 이를 수 있도록 많은 생각을 하게 만들어주는 책이다.
개인적으로 늘 하던 일과뿐만 아니라 내년에 또 다른 계획과 타인에게 비롯된 부정적인 생각을 떼어내고 조금 더 성숙한 나를 만나볼 수 있는 계기를 마련해주는 독서였다.
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