실천은 나의 몫

• 불안을 강함으로 바꾸는 기술
• 김민소
• 2022-05-13

표지는 강렬한 빨간색이고 아래 검은 바탕의 흰 글씨가 내 마음을 사로잡았다.
'한 부모 가정에서 자란 사람들의 불안을 낮추는 심리상담서'
나는 혼자 아이를 양육하고 있는 비혼한부모 당사자이기 때문에
지금 내가 잘 하고 있는지, 아이에게 더 필요한 요소는 없을지 종종 막막함과 불안함을 느끼곤 한다.
문장도 어렵지 않고 말하고자 하는 내용이 분명해서 술술 읽히는 책이었다.
공감하는 내용과 기억해두면 좋을 것 같은 부분은 밑줄도 그으면서 읽었는데 몇 개를 추려보았다.
호구가 되지 말자. 배려도 관계도 'give&take'다.
행복하기 위해서는 하고 싶은 일을 해야 한다.
인간관계에 연연하지 말자.
담담하고 긍정적인 태도로 살자.
아이를 통제하려 하지 말고, 자유를 주되 그에 따른 책임을 감당하게 하자.
당장 1시간 뒤에도 어떤 일이 벌어질지 모르는 것이 삶인데, 대부분의 사람들은 그걸 잊고 지내곤 한다.
상처 받은 나의 내면아이를 내 아이와 동일시하지 않되, 자립심과 판단력을 지닌 어른으로 성장할 수 있도록 방향을 알려주는 보호자가 되자.
책에는 누구나 바로 실천할 수 있는 내용도 있고 시간과 돈을 들여야 하는 내용도 있었지만
읽은 사람이 누구든, 실천하지 않는 사람에게는 아무 일도 일어나지 않는 다는 점만은 분명하다.
당장은 할 수 없는 것도 있지만, 할 수 있는 것부터 찬찬히 실천하면서 긍정적인 변화를 꾀해야겠다는 다짐을 했다.

*본 서평은 도서 지원을 받아 작성했습니다.