하지만 같은 실험에서 실제 연습과 정신 연습을 병행할 경우 가장 큰 이득을 얻을 수 있다는 결론이 거듭해서 나왔다.
-알라딘 eBook <상상하는 뇌> (애덤 지먼 지음, 이은경 옮김) 중에서- P252
당신은 정신 연습으로 손재주는 키울 수 있을지 몰라도, 힘까지 단련할 수 있다고는 생각하지 않을지도 모른다. 하지만 둘 다 가능하다.
-알라딘 eBook <상상하는 뇌> (애덤 지먼 지음, 이은경 옮김) 중에서- P252
정신 연습을 하는 음악가나 운동선수는 마음속에서 ‘느끼고’, ‘움직이며’, 악기의 소리를 ‘듣고’, 운동장을 ‘보는’ 경험을 한다. 정신 연습은 이처럼 다양한 감각 정보를 동원하고 이에 상응하는 모든 뇌 영역이 관여한다. 이는 행동을 ‘상상’하는 것이 어떻게 실제 수행 능력을 향상하는 데 도움이 되는지를 잘 설명해 준다.
-알라딘 eBook <상상하는 뇌> (애덤 지먼 지음, 이은경 옮김) 중에서- P254
우리는 무엇이든, 누구든 될 수 있다. 이것이야말로 인간이 가진 사회적 초능력이다. 물론 언제든 자유롭게 꺼내 쓸 수 있는 능력은 아니지만, 발휘될 때는 풍부한 통찰과 치유의 힘을 준다
-알라딘 eBook <상상하는 뇌> (애덤 지먼 지음, 이은경 옮김) 중에서- P272
