건강하고 배부르게 다이어트하자

• 박용우 박사의 스위치온 다이어트 레시피북
• 박용우.김영아
• 2025-05-25

#도서협찬

역시나 박용우 박사님의 책입니다,

☑️ 주차별 64가지 레시피 수록 (다 해먹고 싶어요 진심)
☑️ 단백질 쉐이크와 스무디도 맛있게! (단백질 쉐이크 못먹는 저에게 딱)
☑️ 각자의 상황에 맞춘 Q&A 팁!
☑️ 한페이지 4주 식단표 (이건 코팅해서 냉장고에 붙여야 해요!)

🌱 다이어트 정체기 극복하고 내 몸의 ‘건강한 리듬’을 되찾는 해로 만들고 싶어요.