[100자평] 한눈에 보는 당질 제한

• 한눈에 보는 당질 제한
• 에베 코지
• 2021-04-14

저는 느슨한 당질 제한식을 하고 있습니다~
하루에 거의 많으면 200g정도를 먹어요.
이 책을 읽으면서 제가 하고있는 저탄수화물 다이어트에 부족한 점을 배우게 되었습니다 ㅎㅎ
잘못된 상식은 바로 잡아주고, 알고있던 개념은 더 자세히 알게되게 된 것 같아서 좋네요 ㅎㅎ
책 잘 읽었습니다!