★마음꽃아카데미 정연우 원장의
<인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상>을 만나고 마음꽃세상이 열리다★
"외부를
바라보는 자는 꿈꾸고, 내면을 바라보는 자는 깨어난다." - 영혼의 의사 카를 융
코로나 뚫고 의연히 그러나 온화한 미소로 찾아온
만다라 아티스트이자 명상가 정연우 원장의 명상책 <만다라 명상>! 우선 얼굴부터 해사하니 마음까지 밝게 물들게 하는 듯 해서
첫인상부터 굿! 부제처럼 인생이 마법처럼 풀리는~ "내 인생 내 맘대로 되면 소원이 없겠어" 어~ 정말?! 요즘은 더더군다나 마법에
끌린다.
책을 만날 때 늘 전후좌우 날개까지 두루두루 살피는 버릇이 있다. 얼굴에 있는 것들도 죄다... 빨간 스탬프로 찍힌 물질
풍요를 가져오는 명상법과 인간관계를 풀어주는 명상법에 눈길이 간다.
저자 정연우는 만다라 아티스트이자 만다라 명상가로 그림 교사를
하다가 10년전 근원적 물음을 찾아 인도로 떠났고 그후 마음꽃만다라 명상 프로그램을 개발해 많은 사람들을 안내하고 현재는 마음꽃아카데미 원장으로
만다라 명상전문가를 양성하고 있다.
본 책은 크게
■프롤로그
만다라, 우주의 중심에 고요한 내가
있다
■Part1. 내 삶의 주인이 되는 만다라 명상
1장 왜 지금, 세계인은 만다라 명상에 열광할까?
2장 만다라는
무엇인가?
■Part2. 삶 속에서 실천하는 만다라 영상
1장 자신의 참모습을 찾아주는 만다라 명상법
2장 물질적
풍요를 끌어오는 만다라 명상법
3장 인간관계를 풀어주는 만다라 명상법
이렇게 두 파트로 나눠 만다라 명상이 뭔지 왜 현재
주목받고 있는지, 그리고 삶속에서 어떻게 만다라 명상을 실천하는지를 구체적으로 주제별 이슈에 맞게 작품을 통해 알려주고
있다.
■부록
만다라 개념정리 Q&A로 누구라도 이해하기 쉽도록 했다.
■에필로그
축복 만다라의
중심으로 들어가다
요즘처럼 코로나로 인한 일종의 카오스의 시기를 겪고 있는 때, 잠시 숨고르기를 통해 내면의 성찰을 가져오기에
안성마춤이 아닐까 한다. 인생의 길흉화복은 누구도 또 언제라도 쉽게 벗어날 수 없는 문제라면 이왕이면 좀더 셀프 마음챙김을 통해 유연하게
대처하는 건 역시 명상의 힘이 크지 않을까 한다.
특히 내가 좋아하는 잡스와 융에 대한 오프닝은 눈길을 끌기에 충분했다. 자기관찰
- 자기이해 - 자기통찰을 통한 단계별 만다라 명상과 또 지구의 대표적인 생명에너지 꽃, 보석, 모래, 씨앗, 야채, 과일 등을 소재로 하는
명상 사례도 사진과 과정이 자세히 나타나 있어 따라하고자 한다면 쉽게 도전할 만하다.
이 책에서 얘기하듯 만다라 명상의 핵심은
내면의 빛을 꺼내는 작업이며, 궁극에는 어떤 난제도 내 안에 답이 있음을 시사한다. 이는 치유도 힐링도 그 어떤 솔루션도 스스로 마음챙김에서
연유하기 때문이다. 이 책을 통해 실제로 치유의 원, 마법의 원이라는 뜻을 지닌 '만다라'라는 의미가 좀더 밀접하고 친숙하게 개개인의 삶속에
가까워지면 좋을 듯 하다. 자신만의 마음꽃 세상을 펼치고자 한다면 일독을 권한다.
모쪼록 이 땅의 모든 숨쉬는 존재들이 이 책을
만나 마음꽃 세상을 향유하길 바래본다.
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