[100자평] 콜레스테롤 수치에 속지 마라 (2015 세종도서 교양부문)

• 콜레스테롤 수치에 속지 마라 (2015 세종도서 교양부...
• 스티븐 시나트라
• 2017-12-25

LDL은 A 타입, B 타입으로 나눌 수 있다. 작고 밀도높은 B 타입이 많으면 문제가 된다. A 타입은 많아도 괜챦고.
LDL 수치보다는 LDL/HDL 비율이 중요.
혈관 염증치료가 더 중요하다.
당은 혈관협착을 증가시킬 수 있으므로 적게 섭취해라.