[마이리뷰] 우리가 몰랐던 냉기제거의 놀라운 비밀

• 우리가 몰랐던 냉기제거의 놀라운 비밀
• 신도 요시하루
• 2018-08-25

‘내 몸을 살리는 36.5도씨 체온의 신비한 힘!

의학박사인 저자는 만병의 근원을 ’냉기‘라고 주장하며 냉기제거 건강법에 관련해 쓴 책이다.

<냉기제거의 다섯 가지 법칙>
1.두한족열을 하고,
2.식사는 자기 양의 70%정도만 하고,
3.마음을 편하게 가지고,
4.병의 독은 모두 내보내고(반신욕과 양말 겹겹이 신기)
5.쓸데 없는 걱정을 하지 않는다.

반신욕을 할 때는 미지근한 물에 20분 이상 들어가서 독을 배출,
하의는 두껍게,상의는 가볍게 입으라고 권한다.
이렇게 꾸준한 냉기 제거로 몸의 자연 치유력을 키운다.

책을 읽으면서 바로 실천!