[100자평] 필라테스 바이블

• 필라테스 바이블
• 조셉 필라테스
• 2020-09-02

조셉 필라테스의 저서 두 권을 번역하여 하나로 엮은 책이네요. 앞쪽엔 필라테스의 신념과 이론, 뒤쪽엔 그가 고안한 오리지널 동작이 실려있어요. 인체에 더 편하다고 생각하는 침대와 의자도 디자인해서 특허까지 받았었다니... 필라테스에 관심있는 분은 한번 읽어볼만해요.