[100자평] 브레인 악셀

• 브레인 악셀
• 이진우
• 2026-09-02

익숙한 맥락의 얘기일 수 있지만 자기관리에 관심 많은 사람도 새로 적용해볼법한 팁이 많아서 상당히 실용적이다. 개인적으로는 수면환경 관리 팁을 통해 수면습관이 드라마틱하게 개선되서 저자에게 감사한다. ai가 쓴 것 같다는 리뷰들은 평소에 비문학 안 읽는 사람들이 쓴 평일테니 무시해도 된다