[100자평] 주의력 연습

• 주의력 연습
• 아미시 자
• 2022-10-17

원하는 순간에 주의력을 꺼내쓸 수 있다면..! 마음챙김을 통한 주의력 훈련 방법이 구체적으로 소개되어 있어 유용한 책이다. 자, 제가 한 번 해보겠습니다.