[100자평] 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다

• 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
• 나가오 가즈히로
• 2016-09-26

헬스를 끊어놓고도 운동을 멀리하게 되는 나를 설득하기 위해 산 책. 두껍지 않고 짤막하고 읽기 쉽다. 바로 걷는 방법이 수록되어 있어 좋다. 가볍게 읽으며 스스로에게 걷고 운동하라고 다독이기 좋은 책.