엄마는 혼자 있고 싶다

• 엄마는 혼자 있고 싶다
• 한고운
• 2021-12-27

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제목부터 임팩트 있다.
책을 받자마자 피식 웃음부터 나왔다.
책을 비웃어서가 아니라 내가 한창 갈망했던
지난날의 나의 목소리 같았기 때문이다.

그 시절 육아로 고달파 한없이 나만의 시간.
나만의 공간. 나만의 것을 찾길 애쓰고 애썼던
그 시절의 내가 떠올라 살며시 책을 펼쳤다.

육아를 하는 엄마라면, 육아에 어느 정도 지쳐
보았다면 누구나 공감할 법한 책이다.
이렇지 않은 엄마는 대한민국에서 몇 없을 것이다.
엄마의 자리에서 최선을 다하고 있는 엄마라면...

언제까지일지 기약할 수 없는 끝없는 희생만을
강요받는 것만 같고, 자신이라는 존재가 서서히
무너져 내리는 것만 같은 시간들과의 싸움인지도
모른다.

결국 자녀가 있다면 그 시간은 흘러갈 것인데,
어떻게 보낼 것인가는 엄마 스스로 현명하고
지혜롭게 선택할 문제다.

이 책은 4가지로 제시한다.

1. 너무 애쓰지 말자.

지금은 힘을 뺴고 적당히 시간을 보내도 된다.
뭐든지 잘하려고 애쓰는 마음이 당장 괜찮아질 수
없는 무기력한 마음을 더욱 무기력하게 만든다.

2. 몸을 움직이자. 햇빛을 쐬자.

하루 이틀하고 지쳐서 포기할 운동이 아니라
하루에 10분씩이어도 꾸준히 할 수 있는 운동을
이어나가자. 몸을 컨트롤할 수 있으면
마음도 컨트롤할 수 있게 된다.

3. 내 상태를 객관적으로 점검하자.

너무 바쁘거나, 너무 많은 짐을 지고 있다면
누구나 과부하가 걸리기 마련이다.
그럴 때는 어떤 특휴약보다 좋은 건 "줄여"
나가는 것이다. 삶을 심플하게 바라보자.
살림, 옷, 화장품, 해야할 일, 인간관계
꼭 필요한 것만 남겨두고 줄여 나가자.
한결 마음이 정리되고 가벼워지는 걸 느끼게 된다.

4. 독립심을 기르자.

아이와 남편에게 내 인생을 의존하지 않게 육아는
육아이고, 남편은 남편이다. 모두 인생에서 소중한
존재이지만 내 인생에서 나만큼 소중한 사람은
없다. 혼자 일어설 수 있게. 나에게 질문하고 나에게
필요한 모습을 찾아나가자. 여기서 필요한 마음은
시간이 걸려도 괜찮다는 것이다. 모든 것을 한 번에
좋게하려는 조급한 마음이 어쩌면 나를 찾아가는
여정을 더 어렵게 만들어 결국 아무것도 시도하지
못하게 할 수 있다.

무기력함이 찾아온 엄마의 마음, 엄마의 사춘기를
겪고 있는 대한민국 모든 엄마에게 이 책을
추천합니다.
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📍본 리뷰는 출판사로부터 도서를 지원받아 읽고
작성된 글입니다.

@ghb_books
@kkonhoon
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