원래 화를 내는 것을 싫어하고 사람들에게 끌려다니고 하는 사람들에게 추천해 주고 싶은책이다.
나쁜쪽으로 화를 내는 사람을 안좋은 쪽으로 살짝 치우치게 적은 경향이 약간있지만 개인적으로
이러한 성격이여서 새로웠다.
스트레스를 많이 받은 뇌는 기능이 고착되어 신경질적으로 된것은 어쩔수 없다는 식으로 나오
는것이 아쉬웠지만 여러가지 상황에서 대처법이 나와있어서 화를 올바르게 내고싶은 사람들에게
좋은책으로 보인다.
화는 단순히 "한종류이고 좋지못한것이다." 라고 평가를 내리고 있었는데 여러 종류의 화에 대
해서 이해를 할수있었고 옳은 화내는것에 대해서도 설명이 되어있어서 건강하게 화를 내는 방향
성을 알려주는 점이 마음에 들었다.
화를 한방면이 아니라 다방면으로 해석을 해줘서 을 이해를 하기 쉽게 내용이 짜여져있다.
예를들어, 가족으로 인하여 생기는 화, 뇌과학쪽으로 해석하는 화 등이 있다. 글도 읽기 편하게
쉬운 단어로 해석이 되어 있어서 맘편히 볼수 있는책이였다.
