관계 심리학

• 우리는 왜 사랑할수록 함부로 말할까
• 앨런 E. 프루제티
• 2025-12-18

책을 넘기며 가장 먼저 느낀 것은 이 책이 단순한 연애 심리서가 아니라, 관계 속 감정의 구조를 차근차근 설명하는 심리 안내서라는 점이었습니다. 저자는 심리학적 접근을 바탕으로 연인이 감정의 파동 속에서 왜 상처를 주는 말을 하게 되는지 분석합니다. 그리고 그 과정은 결코 감정에만 맡겨둘 수 있는 게 아니라고 강조했습니다.

사랑하는 상대에게 상처를 주는 말이 나오는 순간은 언제일까요. 대부분 격한 감정이 앞설 때입니다. 내가 상대를 '나'와 동일시'하려 들고, 기대가 충족되지 않을 때 마음이 쉽게 상한다는 설명은, 얼핏 들으면 평범하지만 실제로는 우리 대부분이 잘 인식하지 못하는 심리의 본질을 짚습니다.

관계 속에서 나도 모르게 던지는 말 한 마디가 상대에게 어떤 울림을 주는지 다시 돌아보게 되는 계기였습니다. 그리고 단순히 상대를 설득하거나 이기려는 대화가 아니라, 서로의 감정을 있는 그대로 바라보고 존중하는 일이 얼마나 중요한지도 생각하게 되었습니다.

사랑한다는 것은 결국 상대의 마음을 이해하려는 지속적인 노력이 아닐까요. 이 책은 그 노력의 방향을 조금 더 명확하게 보여주었습니다.