[마이리뷰] 감정의 발견

• [전자책] 감정의 발견
• 마크 브래킷
• 2020-09-02

반복되는 내용은 많지만 학자로서의 고민이 보였고, 충분한 사례들을 통해 설득력을 높였다는 생각이 든다.
-감정을 두루뭉실하게 정의하기보단 하나하나를 제대로된 단어로 표현을 하는 것이 이 감정이 무엇인지 인식하는데 있어 효과적이다.
-감정은 억누르고 통제하는게 아니다. 그렇다고 고삐 풀린 망아지가 되라는 소리는 더더욱 아니다. (자세한 방법론적 내용은 책 안에..^^)
두가지가 핵심 내용인듯 하다. 책 안에 감정 도표가 있는데 메모해서 현관문 앞에 붙여두고 있다. 볼때마다 내가 어떤 상태인지 생각해볼 수 있어서 좋았다.