현재 청소년 대상 그림책테라피 원고를 쓰고 있기도 하고, 이제 아이가 청소년기를 향해 가고 있어서 도움을 받고 싶어서 서평을 신청하였다. 몇년 전부터 뇌과학이 심리학에서 크게 부각되고, 주변 동료들은 관심을 갖기 시작했다. 이번 기회에 다시 한번 정리하는 시간이 되었다.
우리는 새로운 존재를 유년기나 성년기 어느 한쪽이 척도로 판단해서는 안 되고, 있는 그대로의 상태인 '청소년'으로 바라봐야 한다. 따라서 이 기간에는 변화가 매우 복잡하고 역동적으로 혼재되어 나타나며, 많은 경우 유아적 행동과 성인의 모습이 산발적으로 발현돼 조화롭지 않은 모습을 보인다. P.24
언젠가 부모교육 전문가는 청소년은 '그냥 청소년'이라고 했다. 그 한마디로 나는 청소년에 대한 모든 이해를 했다고 할까. 비슷한 맥락이다.
화는 분노와 연결돼, 청소년의 무의식적 충동성을 더욱 자극할 수 있다. 반면 제안을 통해 전향적인 태도로 아이의 행동을 교정하면 아이는 편안하다고 느끼면서 신뢰감을 가지게 된다. P.149
청소년을 지나치게 다그쳐서는 안된다. 동시에 여러 가지를 처리할 수 있는 것처럼 보이는 아이도 있겠지만, 전전두피질 기능 효율저하로 인해 멀티태스킹이 어려워진다. 대신 아이에게 찬찬히 생각할 여유를 주고 침착하게 행동에 옮기게끔 응원해보자. 그러면 우리가 아이와 주고받는 신뢰를 통해 전전두피질 활동이 활발해지고 뉴런 연결이 점점 견고해지는 동시에 새로운 뉴런 연결이 촉진된다. 이는 집행 기능을 강화하여 청소년이 청년기와 성인기를 준비할 수 있게끔 한다. P.161
사실 화를 내지 않는 건 이건 현실적으로 어렵다. 하지만 부모가 화를 내면 점점 더 거리가 멀어진다는 건 화를 내면서 느낄 것이다. 거리를 좁히고 싶어도 이미 늦었다는 것이다. 이제 딸 아이가 점점 자라면서 컸다는 생각에 제안보다는 화를 내는 일이 더 많아졌다. '아차'싶었던 순간들이 많다.
청소년기의 신체적, 정서적 발달을 차근차근 알려주고 있고, 감정, 사고 등을 관장하는 전두엽, 편도체, 옥시토신 등에 대해 자세히 알 수 있다.
마지막 작가의 에필로그에는 청소년과 잘 지내는 법을 친절하게 알려주고 있다. 작가는 우리가 자녀의 청소년기를 즐기는 법을 배워야 한다고 이야기하고 있다. 에필로그만 봐도 도움이 될거라 생각한다.
* 출판사에서 제공받은 책으로 주관적으로 작성하였습니다.
#원더박스 #말랑말랑청소년의뇌 #다비드부에노 #책스타그램 #북스타그램
