내 마음의 구멍, 메우려 애쓰다 지친 당신에게 건네는 처방전

• 내 마음의 구멍
• 아나 예나스
• 2026-01-31

어느날 갑자기, 가슴에 뻥 뚫린 구멍을 마주하게 된 주인공 훌리아, 외부의 임시방편 대신 내면의 소리에 귀를 기울이며 자신만의 회복을 향해가는 과정을 담은 <마음 치유 가이드북>

▪︎지금 우리에게 이 책이 필요한 이유
공허함을 쇼핑이나 폭식, 타인의 시선으로 성급하게 메우려다 오히려 더 큰 허기를 느끼는 분들이 많습니다. 이 책은 그 구멍을 '없애야 할 결함'이 아니라 "진정한 나를 만나는 통로"로 바라보게 합니다. 번아웃에 지친 어른부터 정체성의 혼란을 겪는 사춘기 아이들까지, 마음의 허기를 느끼는 모두에게 꼭 필요한 위로입니다.

▪︎인상 깊은 포인트 + 감상
미술치료사인 작가 아나 예나스가 골판지와 종이상자라는 투박한 소재로 풀어낸 연출이 압권입니다.

"구멍을 채우려 무엇이든 집어넣던 훌리아의 모습에서 공허할 때 무언가를 사거나 먹던 제 모습이 겹쳐 보였습니다."

훌리아가 외부에서 '딱 맞는 뚜껑' 찾기를 멈추고 자기 안을 들여다보는 순간, 비로소 구멍은 상처가 아닌 새로운 세계로 나아가는 문이 됩니다.

▪︎추천 대상
사춘기 아이들, 번아웃이 온 직장인, 이별의 아픔을 겪는 분들.

▪︎독서 포인트
훌리아가 시도했던 '임시방편'들이 나의 모습은 아닌지 대입해 보세요. 구멍 너머에서 들려오는 내면의 목소리에 집중하는 것이 핵심입니다.

마음의 구멍을 억지로 메우려 애쓰지 마세요. 그 빈칸은 당신만의 아름다운 이야기가 시작될 준비를 마친 공간이니까요. 이 책과 함께 내 마음의 구멍과 다정하게 마주해 보시길 바랍니다.