가스라이팅에서 회복하기

• 가스라이팅에서 회복하기
• 아멜리아 켈리
• 2025-03-20

#가스라이팅에서회복하기 #아멜리아켈리 #최지원 #가스라이팅 #트라우마극복 #심리성장워크북 #세종서적 #책추천 #서평단

얼마 전 전국민이 안타까워하는 사건이 있었다. 어린 시절부터 뛰어난 연기로 인정받았던 한 여배우가 자살한 사건이다. 그 이후 폭로되는 여러 일들로 무척이나 시끄럽다. 그것의 사실 여부를 떠나 가스라이팅에 대해 다시 한번 생각해 보게 되었다. 가스라이팅이라는 말을 요즘 정말 많이 접할 수 있다. 도대체 그 가스라이팅이 무엇일까? 그리고 그것은 어떤 부정적인 영향을 주는 것일까?

이 책은 가스라이팅, 특히 여성들이 경험하는 정서적 학대에 초점을 맞추고 있다. 가스라이팅의 유형은 무엇인지, 어떻게 하면 가스라이팅에서 벗어날 수 있는지 차근차근 접근하며 다루고 있다. 특히 가스라이팅은 흔히 생각하듯이 연인 사이에서만 일어나는 것이 아니라 부모와 형제자매, 부부, 공적인 관계에서도 발생한다는 사실이 새롭게 다가왔다.

이 책의 좋은 점은 단순히 가스라이팅에 대해 설명하는 것에 그치지 않는다는 데 있다. 과거의 트라우마와 직면하는 것에서부터 가스라이팅에 맞서 감정을 지키는 법, 또 그 이후 자신의 모습을 찾고 자존감과 자신감을 키우는 것까지 나아간다. 이 책에서 안내하는 대로 차근차근 나아가다 보면 어느새 트라우마를 극복하는 자신을 발견할 수 있을 것이다.

이 책을 읽으면서 저자의 진심이 느껴졌다. 그리고 여성들이 가스라이팅의 피해자로 많이 고통받는다는 사실도 알 수 있었다. 여전히 우리 사회에서 여성이 약자인 경우가 많다. 상대적 약자에게 가해지는 가스라이팅! 나도 피해자가 때로는 가해자가 될 수 있을 것이다. 이 책을 통해 많은 이들이 회복되길, 또 스스로를 점검하며 잘못을 하지 않기를 바란다.

“해당 게시물은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.”