(서평)다이어트 상식의 배신

• 다이어트 상식의 배신
• 황준연
• 2026-06-08

얼마 전 황준연 작가님의

#하루1시간독서로인생이바뀐다

를 읽고 나서 작가님의 또 다른

책이 궁금했었는데 운 좋게도

서평단으로 선정되어서

이번 책을 만날 수 있었다.

더군다나 항상 생각만 하고

실천을 하고 있지 않은...

다이어트가 주제인 책이라

흥미가 더 당겼다.

다이어트의 비밀은

"끊기"가 아닌 "바꾸기"라는 이 책.

쉽지는 않겠지만

행복한 삶을 조금 더 오랫동안

즐기기 위해서는 지금부터라도

조금, 조금씩이라도 바꾸기를

해봐야겠다.