나도 내일부터 아침형 인간이 되기로......

처음에 '아침형 인간'이라는 말을 듣고 뭔가 희망적인 느낌이 들어서 이 책을 샀다. 항상 게을러서 헐러벌떡 출근하고, 또 지각을 해서 과장한테 혼나기도 하는 탓에 이 책을 읽으면 뭔가 생활을 바꿀 수 있지 않을까 생각해서였다. 가장 와닿고 쉽게 생각이 된 것은 일주일에 하루만 일찍 일어나도 된다는 거였다. 처음부터 무리하지 말고 조금씩 바꾸라는 말도 나에게는 딱 맞는 말이었다. 워낙 부지런한 일본 사람들 얘기라서 조금 아쉽긴 했지만 실제로 아침형 인간이 된 사람들의 이야기가 재미 있고 생생했다. 나도 그렇게 하면 좀 부지런해질 수 있을 거 같은 생각이 들었다. 뒷부분에 들어있는 아침에 가뿐하게 일어나는 방법이나 운동법,요가 등은 여기저기서 한번씩 들어본 얘기지만, 실제로 내일부터 해보는데는 도움이 될 거 같다.