[100자평] 호흡 리셋

• 호흡 리셋
• 신효상
• 2025-06-12

호흡에 대한 상식을 깨는 건강서
내 호흡이 잘못돼서 내 건강까지 해칠.수 있다는 생각을 누가 하며 살까. 저자는 여러 연구와 임상 결과를 근거로 대며 잘못된 현대인의 호흡을 설명한다.
각주가 백개가 넘는 책인데도 어렵지 않고, 이론에만 치우친 정보 전달식 책이 아니라 의외로 재밌게 읽힘.