세계 3대 행복론!
행복을 외부 대상에 대한 관심과 친절한 반응이라고 했던 '버트런드 러셀의 행복론',
단순한 삶과 정신적 가치를 통해 행복을 찾을 수 있다고 한 '톨스토이의 행복론',
행복을 단순한 감정이 아닌 행동으로 보았고, 그렇기에 스스로 만들어 가는 것이라고 주장한 '알랭의 행복론'
행복은 단순한 감정의 하나인 듯 한데
뚜렷하지 않고 야릇하고 묘하다.
무탈하게 잘 보내고 있는 나는 지금 행복한데
왜이리 행복을 또 갈망하고 갈구하는지 모르겠다.
"인간은 정념을 피할 수 없다.
하지만 현명한 자는 영혼을 행복한 생각으로 채우기 때문에
부정적인 감정은 그 언저리에 조그맣게 존재할 뿐이다." 32P
무지 쿨한 척 하면서
과민성, 신경성 질병은 다 달고 사는 나.
사소한 일에도 걱정과 불안을 끊임없이 확장시킨다.
그러면서도 난 괜찮다고, 아무렇지 않다고 말하고 있으나
몸이 반응하고 탈이 난다.
생각은 결국 질병에 영향을 끼친다고 한다.
바꿔말하면 정념에서 벗어나 편안한 상태,
긍정적이고, 행복한 사람은 건강을 챙길 수 있다는 말이겠지.
"하품은 피로하다는 신호가 아니다. 몸속 깊숙이 공기를 순환시킴으로써,
집중하고 분투했던 정신에게 주는 휴가이다." 69P
두 팔을 위로 쭉 뻗어 기지개를 켜고,
하품을 크게 하는 행동으로 생각을 달아나게 한다는 사실이 흥미로웠다.
별거 아닌 행동으로 편안함을 찾을 수 있는 걸 보면
행복해지는 것도 그리 어렵지 않을 터.
"행복은 찾기 시작하는 순간 발견할 수 없게 된다.
행복은 나에게 붙들려 있을 때만 행복이다.
행복을 나 이외의 세상속에서 찾으려 한다면 어떤 것도 행복처럼 보이지 않을 것이다.
행복은 지금 지니고 있어야 한다."
행복은 내 안에 있는 것 294P
행복은 단순한 감정이 아니라
삶의 태도와 의지에 있다고 말한다.
어렵지 않다.
생활속에서 실천 가능한 지혜로운 행동을 통해
행복에 다가갈 수 있음을 이야기한다.
행복하기를 원하지 않으면서 행복해지기란 불가능하다.
로또 복권을 사지 않으면서 당첨되기는 불가능한 일 처럼.
자신의 행복을 바라고 스스로 만들어내야 한다.
얼마전 읽은 스토아철학 #사소한불행에인생을내어주지마라 연장선에 있는 느낌이었다.
내면을 단단히 하는 일은 결국 행복을 만들어 내는 일이라는 생각이 든다.
행복의 순간들을 놓치고 살아간다.
손에 쥘 수 없어서가 아니라
손에 쥐는 방법을 몰라서 그러하다.
우리 곁에 있는 작고 빛나는 행복을
움켜 쥘 수 있는 지혜가 필요하다면
이 책을 펼쳐 들자.
❤️🧡💛💜💙
@21_arte 아르테 출판사에서 제공받아
주간심송에서 함께 읽고 필사합니다.
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