이 분야의 선구자인 신경과학자 안토니오 다마지오Antonio Damasio는 의식적 지각이 무의식적인 생리학적 반응에서어떻게 탄생하는지 설명했다. 우리의 감정적 반응과 행동적 반응은이런 변화에 대한 뇌의 감지에 바탕을 두고 있다. 자신의 신체 상태에 대해 잘 인식할수록 자신의 느낌을 해석하고 적절하게 반응하는능력도 뛰어나다.
몸과 마음의 대화가 제대로 이뤄지지 않으면 문제가 발생한다. 예를 들면 우울증을 앓는 사람 중에는 신체 감각을 판단하는 능력이 상대적으로 빈약해서 신체 과정과 조화를 이루지 못하는 사람이 많다. 내수용감각적 자각interoceptive awareness은 우리 심리와 긴밀하게 얽혀 있는 것으로 보인다. 몸이 보내는 신호와 마음 사이의 혼란은 비만, 약물 남용, 심지어 자살을 예측할 수 있는 변수다.- P349
