중등,고등학생을 키우고있는 저로서는 도움이 아주 많이 되었습니다. 저자의 경험으로 10대 아이들의 일탈과 이해 못할 행동들을 정리하여, 내용중 일부 담았으며, 그글을 읽으면서 미국와 우리나라의 정서적, 문화적 차이를 생각하더라도 조금은 심각할 수도있고, 우리 아이들은 그정도는 아니라서 다행이다 싶은 단순한 생각이 머리를 스쳐지나가네요. 그러면서 오늘을 감사하며 넘겨보기도하고요, 서 좀 더 넓은 마음으로 아이들을 이해할 수있을거같았어요.

스티븐 건드리박사의 ˝오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법˝을 읽은후 열심히 실천하는중에 다른 건강도서도 참고해보면 좋을것 같다는 생각에 대여하게 된 책이다. 내나이 마흔이 넘으니 건강에 관심이 많아지고 알게되는 정보에의해 내 습관과 내 정신이 변화하고있음을 느끼며 하루하루 노력하고있다. 이책은 스티븐박사의 단백질비추와 다르게 나이들수록 단백질은 꾸준히 섭취되어야한다고말한다. 또한 당분은 정말 최악이라고한다.