『나를 바꾸는 15일 필사』

• 나를 바꾸는 15분 필사
• 세바시
• 2025-12-29

완필은 못했다.
하지만 완독은 했다.
나머지 필사는 차차 하기로. 😊

이 책을 읽으며 가장 공감했던 건
‘잠시 멈추는 시간’에 대한 이야기였다.

하루에 한 문장을 쓰는 일은 작아 보이지만
빠르게 흘러가는 일상 속에서 잠시 멈춰
생각하고, 마음을 들여다보고,
앞으로의 방향을 묻는 시간.

이 말에 나는 적극 공감한다.

내가 제일 싫어하는 말도
‘빨리빨리’다.

깜빡이는 신호등에
왜 꼭 뛰어가야 하는지 모르겠고,
그렇게 운전하면서 빵빵댈 거라면
어제 출발하시지… 싶다. 😂

조금 늦으면 어떻고
조금 천천히 가면 어떤가.

나는 이렇게 느긋하고 천천히 보내는
내 시간이 좋다.

책에서 만난 세 줄 일기법은 마음에 들어
읽자마자 바로 시작했다.
하루를 길게 기록하지 않아도
세 줄 안에 오늘을 돌아보고
내 마음을 들여다볼 수 있으니 좋다.

감사에 대한 이야기들도 오래 남았다.
특별한 일이 있어야 감사하는 게 아니라
평범하게 지나가는 하루 속에서
이미 내 곁에 있는 것들을 발견하는 것.

완벽하게 15일 필사를 끝내지는 못했지만
괜찮다.

필사는 차차 하면 되고,
대신 책에서 만난 좋은 방법 하나는
내 일상에 바로 데려왔다.

세 줄 일기.

어쩌면 나를 바꾸는 건
거창한 결심보다
이렇게 작은 실천 하나일지도 모르겠다.

빨리빨리 말고,
조금 느려도 괜찮으니
내 속도로.

오늘도 천천히,
그리고 세 줄. ✍️📖